Alege-te pe tine! Meditație de Lună Plină pentru eliberarea vinovăției de a-ți asculta nevoile

🕘 Vineri, 25 Septembrie | Ora: 21:45
💻 Locație: Online (Zoom), detaliile de acces se trimit prin SMS/WhatsApp înainte de începerea meditației. Asigură-te că oferi un număr de telefon corect și complet.
🎟️ Locuri limitate

Luna Plină în Berbec din 26 septembrie aduce în prim-plan, în interpretarea astrologică, alegerea de sine fără vinovăție și compromisurile prin care ne neglijăm pentru a păstra apropierea de ceilalți.

Opoziția dintre Luna în Berbec și Soarele în Balanță deschide o reflecție despre felul în care ne construim relațiile. Berbecul ne învață să fim noi înșine, să avem încredere în instincte și să găsim curajul de a acționa în acord cu propriul adevăr. Balanța ne învață să ținem cont de nevoile și dorințele celorlalți, să fim receptivi la experiențele lor și să înțelegem cum îi influențează alegerile noastre.

Cele două perspective se completează reciproc. Relațiile au nevoie de un sentiment al propriei identități, iar întâlnirile și schimburile cu ceilalți ne ajută, la rândul lor, să descoperim cine suntem.

Această Lună Plină ne invită să găsim un echilibru între respectarea propriilor nevoi și grija pentru relațiile noastre. În perioada în care Soarele traversează Balanța, atenția se îndreaptă către relațiile dintre oameni și către legătura dintre felul în care ne tratăm pe noi și felul în care participăm la viața în doi.

Relația cu tine se reflectă în ceea ce poți construi alături de altcineva. Atunci când îți cunoști dorințele și le poți exprima, apropierea are mai mult spațiu pentru sinceritate, reciprocitate și respect.

Conjuncția strânsă a Lunii cu Neptun aduce în atenție sensibilitatea și granițele emoționale. Tema este discernământul între ceea ce simțim noi și ceea ce preluăm de la ceilalți, între empatie și sacrificiul excesiv.

Conjuncția mai largă cu Saturn invită la maturitate emoțională și la observarea mecanismelor vechi de apărare. Stabilitatea interioară presupune să putem face loc emoțiilor dificile și să le exprimăm responsabil, fără reprimare.

Legăturile armonioase cu Pluto în Vărsător și Uranus în Gemeni susțin simbolic reevaluarea raporturilor de putere și explorarea unor relații cu mai multă reciprocitate. Trigonul Lunii cu Marte în Rac aduce tema acțiunii în acord cu nevoile, iar careul Marte–Chiron poate scoate la suprafață răni asociate afirmării de sine și încrederii în propriile alegeri.

Pentru tine, aceste teme pot porni de la o situație foarte familiară. Tu știi că ai nevoie de odihnă, dar accepți încă o solicitare. Tu ai o preferință, dar o retragi înainte să o exprimi. Vinovăția apare chiar înainte ca alegerea ta să ajungă la celălalt, iar conversația se încheie mai întâi în mintea ta.

Întrebarea pe care o aducem în această întâlnire este ce ai avea nevoie să îți permiți dacă nu ar trebui să justifici fiecare gest de grijă față de tine.

Cum te pregătești pentru această meditație:

1. Înainte de meditație, realizează un scurt ritual de curățare energetică cu fum în camera în care se desfășoară practica. Poți folosi Palo Santo, salvie, tămâie sau copal, pentru a curăța energia spațiului și pentru a crea o atmosferă mai potrivită pentru introspecție, liniștire și împământare.
2. Pentru curățarea aurei, folosește câteva picături din Apa de Spirit preferată. Pune câteva picături în palme, freacă ușor palmele între ele, apoi apropie-le de câmpul tău energetic și realizează mișcări lente de curățare în jurul aurei. În acest timp, vizualizează cum tot ce nu este benefic pentru tine se desprinde din câmpul tău, iar energia ta devine mai curată, mai luminoasă și mai așezată.
3. Înainte de începerea meditației, setează intenția personală pentru acest proces și aprinde o lumânare ritualizată în timp ce rostești intenția. Poți formula intenția simplu, în funcție de ceea ce simți că ai nevoie să vindeci, să recuperezi sau să aduci în echilibru. Lasă lumânarea să ardă până la final pentru a-și îndeplini programul energetic.
4. Pentru susținerea procesului, aprinde și folosește plante care susțin energia acestei meditații.

În seara de 25 septembrie, ne întâlnim online pentru o meditație ghidată în pregătirea acestei Luni Pline. Practica îți oferă timp pentru tine, pentru ceea ce simți și pentru nevoile pe care le-ai tot amânat, într-un spațiu în care nu ai nimic de demonstrat.

Grija pentru tine merită un loc în viața ta înainte să ajungi la epuizare. O pauză, o cerere de sprijin sau exprimarea unei preferințe pot deveni gesturi firești prin care îți recunoști și îți respecți limitele.

Corpul are nevoie de confort pentru a intra mai ușor în proces, așa că poți avea lângă tine o pătură, apă și căști, mai ales dacă alegi să asculți meditația într-un spațiu în care există zgomote în jur. Un spațiu liniștit, aerisit și confortabil susține atenția, respirația și capacitatea de a te lăsa ghidat în proces fără întreruperi.

Prin această meditație, experiența urmărește dezvoltarea unei stabilități interioare care poate susține orice etapă de transformare. Sufletul are nevoie de spațiu, prezență și grijă pentru a se simți întreg, iar forța interioară se activează atunci când corpul, mintea și inima încep să lucreze din același centru.

Tu îți poți oferi această seară fără să aștepți ca toate celelalte lucruri să fie rezolvate.

Meditație plăcută,
Emilian O. / SO HUM